FC Kabel Åttios Gästbok
Välkommen till FC Kabel Åttios Gästbok.
Namn:
Meddelande:
Antal inlägg:
13782
Namn:
Resultatrapport
Datum:
2009-10-11 21:59
Noterar att både Borgstena och Tigris inledde kvalet mot femman (herrar) med kryss. Det kan/bör räcka för avancemang, då 11 av kvalets 13 lag spelar i femman nästa år.Noterar också att Äspered vann sin grupp i kvalet mot fyran (damer), och nu får en avgörande match mot Främmestad om en plats i fyran. Äspered, som vi var någon futtig minut ifrån att sno poäng av i våras.
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-11 21:25
Affen: Om man har två man före sig brukar man väl vara trea? Eller gäller en annan räkning för humanister?
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-11 17:18
Två damer + 16 man idag var ju g perfekt. Tekniska juniorerna slog Vets + söner + Benny/Freddy med 20-15 efter en svängig match - nu har man alltså 100% förluster men jag ligger tvåa i Vets träningsliga, ser bra ut inför Knallen cup. Laget just idag ser ut som följer. Ådi och Lars 2 träningar, Bernt och mig 1 = vi fyra har världens när vi chans att få vara med ska ta tillbaka trofén i Veskaförs/Affen
Namn:
Ordförand
Datum:
2009-10-11 13:30
Våra lag till Mariedal cup har fått en extra tid i Boråshallens A-hall i dag, 15.00-17.00. Herrspelare är också välkomna då som sparring.
Namn:
Zamora
Datum:
2009-10-11 09:34
Mina ljumskar höll inte ens en endast vecka så ingen träning för mig.
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-10 22:32
It better be - annars spelar jag med mig själv - nu jalar ska det satsas - fyra år till n VM - då ska man vara i toppform. B t w Jimmyyyyy - var är du nuförtiden? Zammie: ska till parenterna och äta söndagsmiddag direkt efter så jag kan inte cabba för dig mañana, capiche?
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-10 20:58
Affen: Du kan nog lugnt räkna med att det blir ett gäng i Erikslund i morgon.
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-10 19:22
men hallå?! Ska ngn träna imorgon eller - Lars kommer och låser upp och vi har bollar och västar så vad väntar ni på???
Namn:
Svenska Fans
Datum:
2009-10-10 17:50
HÄÄÄÄÄJJA SVÄRJE!
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-10 16:59
Shilton: Förstår att det är de bruna kondomerna du vill åt. Skall lägga undan två påsar...
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-10 12:54
Shilt: tanten? Passa dig säger en som har erfarenhet av dylika benämningar på våra små älsklingar. Har varit litet dystert och trist på GB sista tiden - nu får vi röcka upp oss. Hur blir det t ex med träning temöra flickor å pojkar? Jag och JrJr komemr i vart fall om ngn har ett öppningskort - själv har jag hittat ytterliagre en boll i gömmorna - tar med den pumpad. Nu gälll det att ladda för kommande inomhusbataljer - det gäller inte minst våra adepter i Vets. Den som vill vara med får allt börja röra på dököttet.nu!/Affen
Namn:
Shilton
Datum:
2009-10-10 11:06
Tjo. Vi (jag och tanten) fick aldrig någon vacker påse. Vi vart ju inte med på Ryda. Vill ha vill ha vill ha.
Namn:
Rosvall
Datum:
2009-10-09 23:14
håller på så gott jag kan, killar... sorry att jag inte tränat.har mkt i skolan
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-08 21:38
Jag tycker vi ska göra små små hål i kondomerna så vi får fram nya spelare och tränare och domare och åskådare och.... fast den idéen kanske redan är snodd/A-n
Namn:
zamora
Datum:
2009-10-08 19:14
Afsen: sälj dem dyrt
Namn:
Afze
Datum:
2009-10-08 16:01
Ska försöka se efter ikväll hur många påsar med jubileums t-shirtar det finns kvar.
Namn:
kålle
Datum:
2009-10-08 10:59
det blir kanon! Slå en signal innan:)
Namn:
Livsnjutarn
Datum:
2009-10-08 10:55
Kålle:Jag kan plocka upp dig kl 20.45?
Namn:
kålle
Datum:
2009-10-08 10:32
vart är träningen idag?
Namn:
Zamora
Datum:
2009-10-08 07:40
Tycker kondomerna skall gå för en bilig peng oxå och tycker både t-shirts och kondomer ska upp i shopen här. Då det skall vara lätt att få in result och dylikt i framtiden kan det ju inte vara svårt att få in en bild med pris på aktuella saker att sälja och när de är slut tar man bort dem igen! Men det är ju vad jag tycker
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-07 18:52
Afze- haló - finns det ngn T-shirt så köper jag gärna en till sonen oxå som ju bara fick vara med på da´n, hehe/Affen
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-07 13:42
Afze: Det ligger ett gäng påsar ute på Ryda. Vill man ha bruna kondomer finns det ett stort gäng sådana också...
Namn:
Afze
Datum:
2009-10-07 10:05
Är osäker på om det blev några jubileums t-shirtar kvar. Jag har bara t-shirtar med KABEL ÅTTIO skrivet över bröstet, det är dessa som går för 100 spänn.
Namn:
Kaiser
Datum:
2009-10-06 21:41
100 spänn kostar ett exemplar från någon av de kvarvarande t-shirtarna. Detta pris är taget direkt från Afzes mun...
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-06 20:33
MB: Jo, det finns kvar jubileums-t-shirtar. Kommer inte ihåg var kommittén satte för pris på dem, men det kanske någon i kommittén kan hjälpa till med.
Namn:
Mats Berg
Datum:
2009-10-06 11:07
Tjena!Undrar om det finns nagon t-shirtar kvar sen festen?Sag en i helgen (skit haftig)skulle vilja kopa en!Mats
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-06 10:05
Kålle: Herrarnas inomhustid är torsdagar 21.00-22.30.
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-05 19:13
Zamora: vad menar du, jag kände att jag behövde stärka vår relation och var därför tvungen att stanna hemma och hångla med frugan. Alternativt menar du att du drog sönder ljumsken.... Heja GAAAAAAAAAAAAAAAAAIS!
Namn:
Kålle
Datum:
2009-10-05 18:43
Tja! Är det inomhusfotboll imorgon?
Namn:
Zamora
Datum:
2009-10-05 14:50
Affen: Blev precis som du inte önskade! ;)Tvålen: Trist att du lämnar kabel. Men förstår att resorna tär på dig. Igår var det dax för mixspel igen. Skoj som fan att det är igång igen. Det kanske inte var något skönlir som uppvisades men många goda skratt frick man iallafall.Hoppas på ännu mer goa människor nästa helg. Då accepteras inte "Hångla med frugan" som ursäkt!
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-04 17:36
Så var äntligen bönornas serie slutspelad. Kronäng slog Sparsör med 3-2 i dag, ett resultat som innebär att bönorna slutar åtta i tabellen, och således har Sparsör bakom sig.
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-04 17:25
Nu gäller det mot Gnaget ikväll - håll alla tummar ni har så det blir gulseger och framförallt inte blir oavgjort och äckliga Blåviiiiitt tar hem klabbet, isch! Nu kommer min dator förmodligen att balla ur för jag har kört litet uppdateringar så vi kanske inte hörs på ett tag, ha det gott Kablar :D
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-04 00:39
Jo, visst var barnvakten stabil. Fast det var en gubbe på planen som blev lätt stirrig när han trodde att vår lagledare höll på att bli kidnappad...
Namn:
Rosvall
Datum:
2009-10-03 23:25
Underbart spel idag pojkar. Nu fattas bara att lära oss att näta.. Sup lungt för det gör jag!
Namn:
Brunne
Datum:
2009-10-03 21:46
Yeah! Måste tacka Bennys och Johns morsa för barnvakten så att jag kunde spela andra halvlek.Riktigt kul att spela på mitten, synd jag inte satte vänsterskottet i krysset och nicken på hörnan i krysset och Zätas frispark med en klack i krysset :) Samtilga debutanter spela stabilt med one touch och det är härligt! Klart bäst på plan var Roswall. Sedan var Afze Zäta riktigt bra där bak. Åter till rödvinet. Skål! /Brunne
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-03 19:27
Mindre än två veckor efter korsbandsoperationen, och bara dagar efter att kryckornas ställdes undan gjorde man i dag debut i femman. Rekord?Nu hjälpte det inte att vi hade ett hungrigt lag - jag och ytterligare tre man debuterade i femman i dag. Vi föll med 3-1 borta mot Od i en match som innehöll typ 500 målchanser.Rosvall var vår klart bäste spelare, och kan inte lastas för något av baklängesmålen. Tvärtom räddade han oss från betydligt fler. Samtidigt skapade vi massor av högkaratiga lägen själva, och borde gjort betydligt fler mål än det enda som det blev.Höstnollan spräcktes för övrigt av Stephen, snyggt assisterad av Gotland. I sin första bollkontakt i femman fick Gotte assist - en riktigt läcker sådan. Utomhussäsongen är därmed över. Nu går vi inomhus och laddar om batterierna. Sedan påbörjas det bruna återtåget.
Namn:
Felix
Datum:
2009-10-03 12:05
Fås det ihop fullt lag idag ? Någon som skall åka o titta på matchen som vill ha skjuts?
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-03 11:47
Lycka till nu A! Jag har bollar till inomhusen och jag kan pumpa upp dom om ngn vill hämta dem. Kommer n söndag/A
Namn:
Ordförande igen
Datum:
2009-10-02 21:23
Efterlysning: Ett av våra två nyckelkort till Erikslundshallen saknas. Ni som hade ansvar för korten i slutet av förra inomhussäsongen får gärna kolla igenom era gömmor en extra gång. Det kostar några kronor att göra nya, något som är en onödig utgift.
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-02 18:03
I morgon gör vi vår sista match i division V för den här gången. Vi hade tänkt släppa fram ett antal spelare som tränat duktigt, men inte fått någon speltid i A-laget under året. Så blir det också, vilket är glädjande. Däremot är det mindre glädjande att vi inte fyller ut truppen. Är det någon jag missat, som råkar kunna spela i morgon så tveka inte att höra av dig. Det finns två platser kvar i vår trupp. Samling vid BT 13.00, matchstart i Od 15.00.Så här ser truppen ut hittills: Rosvall, Afze, Z, Mattis, Brunne, Bocken, John, Lill-Nicke, Benny, Olofsson, Stephen, Gotland, Gurra och Jonason.
Namn:
Zäändra
Datum:
2009-10-02 17:40
Ville bara meddela att jag ej kommer att närvara på inomhusträning varken lör eller sön, har åkt på en förkylning..
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-02 09:40
Gotland: Matchen mot Od spelas i morgon, lördag 15.00.
Namn:
Gotland
Datum:
2009-10-02 08:29
Bli nu inte så uppspelta över innomhusen på söndag. Vi har en match ute kvar att tänka på och den spelas så vitt jag vet på söndag kl 15.
Namn:
Affen
Datum:
2009-10-01 18:50
Men snälla Cicci - om jag tar med sonen på söndagarna då - han fyller snart 18 så jag tror det är OK :D Jag har bollar men vet inte om jag kan träna ännu - har inte bara fått storstryk i fesket - har också blivit totalflunsad och som det känns idag kommer jag inte på söndag. Mr M Enhörning - tack själv - jag ser det som en investering i framtiden och vet med säkerhet att du som tröjbärare av det vackraste av nummer, det extremt tidiga livets siffra, såvida man inte tar den ggr 3, kommer att göra mig stolt i många år framöver. det här är grejer som inte Jimmy förstår ännu- moahhahaha/Affen PS Zamora M FL - har ni inte hittat några bodegadatum ännu? LarsaP längtar hit
Namn:
Cicci
Datum:
2009-10-01 16:31
Träning 09.00??? Vill ni att vi ska sluta spela lr?? Nä, skämt å sido, jag kommer inte att träna varken lörd lr sönd om d e så tidigt. Ja jbr natt varje fre å lör så d e kört. Hoppas d blir många bönor ändå..
Namn:
Zamora
Datum:
2009-10-01 16:12
Jag kommer!Tar kanske med två till.
Namn:
John
Datum:
2009-10-01 15:52
Är riktigt sugen på inomhus fotboll:) så jag kommer på sönda om vi kommer in.
Namn:
Persson
Datum:
2009-10-01 15:16
Jag har för avsikt att komma på söndag om det blir folk, jag har Malms gamla nyckelkort, men vet ej om det är i funktion, eller hur man kan aktivera det.Ska bli riktigt kul att sparka på "allt" igen, -passa dig torskaffen. // Persson DÄ
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-10-01 12:35
Zamora: Vi har våra inomhustider från och med helgen. Det innebär att bönorna har träning 9-10.30 på lördag och att det är "mixad" träning på söndag 11-12.30. Men personligen har jag inte lagt något som helst fokus på inomhusen ännu, något som innebär att jag inte har en aning vilka som har nyckelkorten, eller om de är aktiverade. Bollar är också frågetecken. Men har vi nyckelkort och bollar så är det fritt fram att köra på söndag. Hörde på gårdagens träning att ett par där var intresserade.
Namn:
Zamora
Datum:
2009-10-01 10:38
Kan nån lämna klarttecken eller ett negativt besked om vi kör igång på söndag eller inte?
Namn:
Brunne
Datum:
2009-09-30 20:41
Ingen träning ikväll, fick heller inte träna för regeringen haha :)
Namn:
Kålle
Datum:
2009-09-30 17:17
förkylningen håller i sig... tränar hemma idag=)
Namn:
Jimmy
Datum:
2009-09-30 13:30
Ingen träning för mig ikväll... Surt att missa årets sista utomhusträning, men har inget val. Hårt hållen hemma. När kör inomhusen igång då? Sett många frågor, men inga svar...
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-30 12:20
Noterar att fokus alltmer börjar flyttas mot inomhusfotboll. Men innan vi gör det helt skall utesäsongen avslutas. Årets sista grästräning körs i kväll 18.00. Hoppas på god uppslutning.
Namn:
Gotland
Datum:
2009-09-29 13:42
Jimmy: Hade varit kul men vågar inte offra ljumsken, visade sig vara en bristning så jag går omkring med ett gigantiskt blåmärke. Skimmrar så där vackert i gult, lila, blått och grönt.
Namn:
jimmy
Datum:
2009-09-29 10:04
Det är i erikslundshallen. Så snart som möjligt är ju bra så jag vet ungefär hur många vi blir.
Namn:
Zamora
Datum:
2009-09-29 08:41
Jimmy: Sugen men tror tyvärr inte jag hinner ikväll. Men hör sent kan man meddela om man kommer? Vart är det?
Namn:
jimmy
Datum:
2009-09-29 08:23
Inomhusfotboll ikväll 19:30. Nån som är sugen? Messa mig på 0707646694
Namn:
Kålle
Datum:
2009-09-28 22:43
sorry att jag inte kom på träningen idag. men jag har legat hemma och vart lite krasslig. nu tar vi nya tag och hoppas att 6:an blir en kortvarig tid.
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-28 14:55
Herr Notarius känns lätt skadeglad. Är han månne en av de (företrädelsevis zebror) som var bittra efter vår uppflyttning i fjol? Hans inlägg är dessutom onödigt, för det är väl ingen som har försökt förklara bort nedflyttningen. Precis som att vi ifjol var förtjänta av att gå upp i femman, så har vi totalt sett inte räckt till i år. Det blev en sömnlös natt efter den blytunga förlusten mot Sjömarken - där kändes det som att vi i praktiken åkte ut. Och lite tankar efter gårdagen. Annars måste jag säga att 2009 har varit ett fantastiskt år.Trots att vi långa stunder haft det sportsligt riktigt tufft så har det hela tiden varit glada och positiva miner på träningarna. Alltid gott humör från samtliga. Och vid sidan av fotbollen har året varit lysande, med 30-årsfesten som höjdpunkt.Och 2009 är - som Zamora skriver - långt ifrån slut ännu. Först är det träning i dag och på onsdag - 18.00 på Ryda. Sedan skall vi avsluta serien snyggt på lördag, och ta vår första bortaseger i femman.Sedan återstår ett gäng höjdpunkter under hösten. Boka redan in den 14 november, då hålls Kabelgalan. Och helgen innan är dess Mariedal cup.
Namn:
Zamora
Datum:
2009-09-28 13:17
2009 kan ju fortfarande bli ett hyffsat år för kabel. Snart börjar ju inomhusen! ;)
Namn:
Mattis
Datum:
2009-09-28 12:08
Ja, tabellen är väl tydlig... Alltid trist att åka ner en serie, MEN personligen har jag haft ett GRYMT kul år! Lärt känna en massa helt underbara människor! TACK FÖR DET!Dessutom ser jag redan fram emot att vinna serien nästa år! Någon mer som hänger på!?? YEAH!Bestämmer vi oss för det så kommer 2010 bli ett magiskt brunt år!
Namn:
Jimmy
Datum:
2009-09-28 11:11
Hoppas nu, trots nedflyttning, att alla stannar i kabel. Vi är fortfarande samma sköna klubb som har kul tillsammans. Håller vi truppen intakt så är vi tillbaka i femman efter nästa säsong igen.
Namn:
p. notarius
Datum:
2009-09-28 09:16
Noll poäng och 0-21 i målskillnad på de sex senaste går inte att snacka bort ens med bruna kalsonger på sig.När serien skulle avgöras vek Kabel ner sig fulständigt. Var sak har sin plats. Trots att detta är en välskött klubb med mycket entusiasm så är sexan rätt nivå.
Namn:
Jimmy
Datum:
2009-09-28 09:08
Har Affen å Enhörning köpt samma tröja? De är ju ett bra sätt för klubben att dra in pengar. :)
Namn:
M. Enhörning
Datum:
2009-09-28 08:47
Vi tar nya tag nästa år gubbar! Vill passa på o tacka Affen för tröja nummer 6! Världens bästa tröja! Kommer inte riktigt ihåg hur de gick till där på festen men Affen va ett namn som låg varmt om hjärtat på söndagen. TACK
Namn:
Zamora
Datum:
2009-09-28 08:30
Kör vi igång med inomhus nu på söndag eller?
Namn:
Affen
Datum:
2009-09-27 22:27
Kom igen Kabel - vi överlever detta också - själv har jag börjat det bruna återtåget genom att idag betala in 500 riksdaler för världens bästa tröjnummer/Nr Sex
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-27 18:35
FC Kabel Åttio är åter ett division VI-lag.Det blev förlust med 4-0 (3-0) i dag mot Äspered. Fast det kanske var lika bra. Övriga resultat i serien var nämligen sådana att vi hade åkt ut även vid seger. Förlorar man ödesmatcher är det liksom inget snack. Men det måste varit riktigt jobbigt för Od som snodde poäng av Brämhult - och ändå blev klart för nedflyttning.I dag var vi för tama i och kring eget straffområde i första halvlek. När vi fick kontringslägen stressade vi upp oss, och slog bort bollarna.Andra halvlek var däremot spelmässigt riktigt bra. Framför allt första 20 minuterna var Äspered stressat. Men precis som hela den här hösten var vi uddlösa. Och trots 5-2 i klara målchanser efter paus var det Äspered som gjorde halvlekens enda mål.Vi för ta oss samman och avsluta säsongen snyggt i det betydelselösa nedflyttningsmötet mot Od på lördag. Sedan börjar DET BRUNA ÅTERTÅGET.Övertecknad vill hemskt gärna spela högre än sexan någon gång - och det finns inga andra alternativ än att göra det i brunt. Jag hoppas att alla i årets trupp vill vara med om återtåget - och att vi kan krydda truppen med ett par gubbar.
Namn:
Jamie
Datum:
2009-09-27 16:15
Komi igen och vänd detta nu!
Namn:
Zamora
Datum:
2009-09-27 15:44
0-2 efter att ä tagit över
Namn:
Zamora
Datum:
2009-09-27 15:31
0-1 på deras första målchans.
Namn:
Brunne
Datum:
2009-09-27 15:09
SEXTIIIII! Kom igen nu gubbar! Sitter i bilen med mobilt bredband, Vill se seger!YEAH!
Namn:
Malm
Datum:
2009-09-27 13:45
FEMTI!
Namn:
Zamora
Datum:
2009-09-27 13:11
FÖÖÖRRTTTIIII
Namn:
David
Datum:
2009-09-27 12:49
TRETTIIIIIIIIIIIIII
Namn:
Coach Kaiser
Datum:
2009-09-27 11:53
TJUUUUUGEEEEEE
Namn:
Jamie
Datum:
2009-09-27 11:08
Ge järnet idag, kom igen KABEL!TIIIIIIIIIIIEEEEEEEEE EEEEE
Namn:
Coach Kaiser
Datum:
2009-09-26 23:33
Shilton: Ordförande skrev dit en liten förnämlig text på Wikipedia, men den ratades med anledningen "inte tillräckligt intressant för Wikipedia" eller något liknande...
Namn:
Shilton
Datum:
2009-09-26 23:16
Varför finns inte Kabel på Wikipedia? Bäste herr ordförande, fixa detta, du är bäst lämpad anser jag. Utdrag ur 25års-skriften kanske, med vissa uppdateringar?
Namn:
hej
Datum:
2009-09-26 19:52
Robin axell är kabels bästa spelare någonsin!
Namn:
Ordförande igen
Datum:
2009-09-26 18:56
Laget som skall göra det i morgon:Tvålen - Jesper, Eriksson, Svedberg, Mattis - Jiddan, Lill-Nicke, Ulf, John, Kålle, Stephen, David G - Jack, Jonason och Emil. Dessutom finns jokern Gurra med som 16:e man.Ladda ny depåerna med kolhydrater, vätska och positiva tankar.I övrigt saknas frivilliga till kiosk/entré. Dags att ta klivet fram...
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-26 14:16
I morgon väntar en mycket intressant uppgift. Ödesmatch i femman, hemma mot Äspered.Oddsen är emot oss - inte för att vi är ett sämre lag än Äspered, utan för att vi konstant har underpreseterat i viktiga matcher. De två avgörande matcherna i fjolårets seriespel var riktigt usla, kvalmatchen var ok - men knappast bra,och i år har vi inte gjort mål på de fem matcher som har spelats sedan vi började kalla varje kamp för en kvalmatch. Vi har fått kramp när det gällt något.I morgon har vi inte råd att få kramp. Och varför skall vi vara nervösa eller rädda? Det är ju knappast så att klubben upphör att existera om vi skulle åka ut. Tvärtom har division VI ju varit normalnivån för vår klubb de senaste 30 åren, och vi har trivts ganska bra där. Nog för att vi hellre spelar i femman, men det är ingen katastrof om vi skulle åka ut.Vi behöver alltså inte frukta ett nederlag. Så glöm all rädsla redan nu. Däremot skall vi tänka seger. Börja redan nu leta fram positiva tankar, se positiva bilder och förbered kroppen på den underbara känslan som infinner sig när man vunnit en avgörande match. Så tänk tillbaka på hur vi har agerat när vi slagit Dalsjöfors, Od och Sparsör på Ryda. Ta med minnesbilderna ut på planen i morgondagens match - och det blir en härligt brun fotbollsfest.
Namn:
Blossom
Datum:
2009-09-25 16:50
Lite uppladdning inför Söndagen: Dagen före matchDagen före tävling kan du följa samma matrutiner som under träningen, men undvik alltför fet eller kostfiberrik mat. Fett fördröjer matsmältningen och fibrer kan oroa magen. Drick mycket vatten för att bygga upp en vätskereserv. Om du har svårt att äta på tävlingsdagens morgon bör du äta ordentligt vid kvällsmålet dagen innan. Ladda med kolhydrater När du tränar hårt räcker ditt normala lager av muskelglykogen ungefär 1 timme. Om du ska tävla under en längre tid än så är det bra att fylla på glykogenförrådet ordentligt genom att göra en kolhydratuppladdning.Matchdagen Om du har gjort en kolhydratuppladdning och ska tävla på morgonen eller på förmiddagen är det bra att äta frukost 2-4 timmar före start. Är tävlingen senare på dagen eller på kvällen kan du fortsätta uppladdningen ytterligare en halv dag genom att t.ex. äta en pastarätt till lunch. Har du inte gjort någon uppladdning bör du äta en stärkelserik måltid, t.ex en pasta- eller risrätt, 3-4 timmar före tävlingen. Ät sedan ett litet mellanmål förslagsvis vitt bröd eller en banan 1-2 timmar före tävlingen. Äter du för tidigt eller för nära inpå tävlingen hinner blodsockernivån sjunka, vilket försämrar din prestation. Oavsett hur dags du ska tävla är det viktigt att du dricker rikligt med vatten eller svagt sötad dryck. Efter avslutad tävling/träning Efter en hård tävling är musklerna tomma på glykogen. För att påskynda återhämtningen är det viktigt att så snart som möjligt efter tävlingen äta och dricka något som innehåller kolhydrater. Börja med en smörgås, en banan eller sportdryck så fort tävlingen är färdig, och ät sedan en kolhydratrik måltid inom 1-2 timmar. Det är även viktigt att dricka mycket för att vätskebalansen så snabbt som möjligt ska återställas.
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-25 13:13
Ryda sportfält, söndag 15.00. Det är den tid och plats som gäller för helgen. Då skall Äspered få bekänna färg.Till matchen behöver vi personal till kiosk och entré. Frivilliga?
Namn:
BB
Datum:
2009-09-23 23:22
Ingen Mer utomhus tärning för bönorna men nästa Tisdag kl 17:00 vid Ramnasjön anslutning med Parkgatan håller Jonatan ett fys pass:) Nu bygger vi upp nästa års Bönor:)MVH BB
Namn:
Kålle
Datum:
2009-09-23 17:25
kan inte träna idag. har tenta period och måste verkligen försöka fokusera på skolan. kämpa på boys!
Namn:
Enhörning medium
Datum:
2009-09-23 17:04
Är fortfarande sjuk så måste vila idag me! Ladda inför söndag nu gubbar!
Namn:
rosvall
Datum:
2009-09-23 15:19
Jag kommer inte å tränar idag. Har blivigt tillsagd av läkare att ta det lugnt å vila hela denna veckan. ingen alkohol blir det heller.
Namn:
Brunne
Datum:
2009-09-23 15:10
Mattis jag tycker du var riktigt duktig som barnvakt i lörd. Dock blev Sofia konfunderad när Alvin bara höll ut tungan o slicka i luften. Vad lärde du honom egentligen;) Träning kl.18.00 blir tufft att hinna idag men ska försöka.
Namn:
Peter Ström
Datum:
2009-09-23 11:05
Jag kan inte träna ikväll för jag har en ihållande förkylning. Jag ska till vårdcentralen på tors eller fre.
Namn:
Gotland
Datum:
2009-09-23 10:10
Kan inte träna i kväll pga ljumsken och föräldramöte. Se nu till att ställa upp för laget och kom och träna! För fan gubbar! Sån här vikande träningstrend går inte an när vi slåss för att stanna kvar i Sjuhäradfotbollens finrum ;)
Namn:
Mattis
Datum:
2009-09-22 16:27
En träning kvar till domedag match på Söndag... Alltså en träning kvar att samla ihop oss för att bli kvar i femman! Det gäller att visa den där speciella andan som finns. Var inte speciellt många på mån träningen, men hur många blir vi på ons? Nu ser vi till att spela femman nästa år!
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-21 21:52
Anna: Det hade varit trevligt, men om inget dramatiskt inträffar blir jag utskriven 10.00 i morgon. Inte mycket tid att vinka på alltså.
Namn:
Anna
Datum:
2009-09-21 20:31
Ordförande: Ska du vara i Halmstad länge? Har du alltför tråkigt så kommer jag och drar en 10 20 för dig!
Namn:
Ordförande
Datum:
2009-09-21 19:31
Så har man fått ett nytt korsband. Om sex månader kanske man kan vara med och slåss om en plats i Jimmys supergäng... Kul att läsa om Sqaudra B: s historiskt stora seger - och bästa placering någonsin. Det gör att sjuksalen här i Halmstad känns riktigt gemytlig.
Namn:
Svedberg
Datum:
2009-09-21 17:39
David: Jag kan hämta dig men jag blir nog en smula sen? Måste rusa, ring 070 9696059 om det är ok att bli 10 min sen
Namn:
david
Datum:
2009-09-21 17:00
har svårt att komma till träningen idag, nån som kan hämta upp mig?
Namn:
Coach Kaiser
Datum:
2009-09-21 15:52
Träning sker klockan 18.00 ikväll! Om inte: messa mig på 0735/46 89 50.
FC Kabel Åttio är en fotbollsförening från Borås med fokus på social samvaro.
Vårt damlag, Bruna bönor, ingår 2023 för första året i ett samarbete med både Byttorps IF och Bergdalens IK. Laget spelar i division fyra. Tyvärr har vi för tillfället inget A-lag för herrar i seriespel. Vi tvingades dra ur de Bruna brassarna ur sexan sommaren 2020. Under många år hade vi även haft ett Squadra B på herrsidan. Veteranlaget spelade fram till 2010 i en P35-serie men är tyvärr vilande i väntan på föryngring.
Föreningen är annars historiskt sett mest känd för de bruna dräkterna och för våra juniorers många uppvisningar i Mariedal Cup.
Gräsplanerna på Ryda sportfält var närmast historiskt bra söndagen den 25 september 2016. Jag vet, för jag har haft Ryda som hemmaarena i drygt 30 år och vet hur planerna brukar se ut när det bara är...
